Activités
Les ateliers sont des moments pour explorer deux dimensions : notre sensibilité corporelle, notamment à travers le mouvement et notre posture d'accompagnement.
Ces propositions partent de deux observations simples :
- nous sommes des êtres de mouvements,
- nous accompagnons ces mouvements, en nous et à l'extérieur de nous. A l'intérieur, ce sont nos élans de vie et à l'extérieur, ceux des personnes que nous côtoyons (sensations, émotions, besoins, désirs, rêves)
Au travers de ces ateliers, nous explorerons toutes les facettes de notre manière d'accompagner et de nous accompagner. Le corps sera notre outil principal.
Nous pourrons aborder des thèmes allant de la "rencontre" au "contact et toucher" ou à notre "espace personnel" en passant par "la voix ou le mouvement spontané". Nous pourrons également aborder des thèmes touchant directement au corps et à notre anatomie.
Le "jeu" est le mot clé de ces moments :-) même si les sujets abordés peuvent être très sérieux, jouer est, je pense, la meilleure façon d'expérimenter.
Ces ateliers s'adressent à différents publics, aussi bien des professionnels de l'accompagnement que des personnes, adultes ou adolescents, intéressés par les thèmatiques proposées.
Ces ateliers sont aussi des espaces ressources pour nous permettre de retrouver équilibre et bien-être tout en développant nos compétences d'accompagnement pour vivre plus en harmonie avec nous-mêmes et les autres.
Ateliers
Pour quoi me contacter ?
Nous pouvons nous rencontrer dans plusieurs contextes, selon que ce soit un besoin de mieux être ou d'évolution individuelle. Par exemple :
-
vous vivez une ou des douleurs chroniques desquelles vous souhaitez vous libérer (à la nuque, au dos, dans une articulation ou tout autre zone de votre corps)
-
vous souhaitez vous libérer d'une tension, d'un stress, d'un choc ou d'une charge émotionnelle qui vous entrave (suite à un accident..)
- Vous ressentez un besoin de relâchement profond, un lâcher-prise, une forme de "remise à zéro"
- vous vous sentez déprimé, en perte de repères de vie ou dans un état de fatigue qui dure
- vous ressentez avoir besoin de clarté dans vos ressentis et votre vécu, de voir plus claire dans une situation ou un contexte de vie, de retrouver votre intuition
-
vous souhaitez vous rapprocher de votre vécu corporel, mieux vous comprendre corporellement, vous alignez sur vos ressentis et intuitions corporels ou développer votre créativité corporelle
-
vous souhaitez partager une approche sensible du corps et de la vie et l'approfondir
Comment se passe une séance ?
Une séance est avant tout un moment rencontre où nous prenons le temps de clarifier votre situation de vie.
Les séances sont centrées autour de vos besoins de l'instant, elles ne se dérouleront donc pas de manière mécanique.
Le travail au cours des séances peut avoir lieu de différentes manières, selon le besoin :
-
dialogue, investigation du ressenti ;
-
accompagnement sur table de pratique (pour un travail corporel plus spécifique vis à vis d'une douleur, de tensions, d'un besoin de relaxation)
-
exercices pratiques (allongé, assis, debout ou dans le mouvements) ;
Mon éthique
J'aime l'autonomie et je crois en notre capacité illimitée d'apprentissage et de compréhension. J'ai donc à coeur de travailler avec des outils simples qui enrichissent notre compréhension de nous mêmes.
L'accompagnement est avant tout une relation, c'est donc une co-construction, dans laquelle chacun devient l'expert de lui-même.
Tarif
Les séances individuelles sont au tarif de 70 euros.
J'ai à cœur que l'argent ne soit pas un frein à l'accès à mon accompagnement, n'hésitez pas à me contacter pour m'évoquer votre situation financière le cas échéant.
Accompagnement individuel
Le lieu
Confort
Liberté
Compréhension
Mouvement
Evolution
Douceur
Respect
Sensibilité
Présence
Accueil
Ecoute
Auto-régulation
Je vous accueille dans deux espaces de pratiques chaleureux et agréables :-) un premier dédié au travail sur table de pratique et un deuxième dédié à un travail plus dynamique ainsi qu'aux ateliers collectifs.
Le cabinet est situé en plein centre de Bordeaux, proche de la place du Palais.
Pour l'adresse cliquez ici
Autonomie
Agenda des ateliers
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Intuition
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